Bu nedenle a??r? tüketiminde kilo al?m?na yol açabilece?i uyar?s?nda bulunmam?z gerekiyor. E?er siz de fazla kilolar?n?zdan kurtulmak istiyorsan?z, çam file?st???n? best miktarda tüketmenizi tavsiye ederiz. Ayr?ca antioksidan aktiviteleri ve di?er sa?l?k yararlar? olan polifenoller veya fenolik bile?ikler sa?larlar. Çam f?st???nda bulunan fen